Pagal kelių eismo taisykles (KET) visi, padarę taisyklėse apibrėžtą grubų taisyklių pažeidimą, praranda teisę vairuoti tam tikrą laiko tarpą. O nuo 2013 metų įsigaliojo įstatymas, kad net minimaliai prasižengęs dviejų metų vairavimo patirties neturintis vairuotojas, kuriam vairuotojo pažymėjimas atimtas nebuvo (arba buvo), arba turintis ilgesnę vairavimo patirtį vairuotojas, kuriam vairuotojo pažymėjimas buvo atimtas, privalo pabaigti papildomus vairuotojų mokymus, specialiai vedamus visiems, kuriems KET pažeidimai – ne naujiena.

Papildomi kursai (KET pažeidėjams) trunka vieną dieną, o kursus reikia užbaigti per metus laiko, skaičiuojant nuo KET pažeidimo dienos.

Tokie specialūs vienos dienos kursai reikalingi pradedantiesiems vairuotojams ir vairuotojams, nepriklausomai nuo jų vairavimo patirties, jei vairuotojo pažymėjimas buvo atimtas, padariusiems šiuos KET pažeidimus:

• Leistino važiavimo greičio viršijimas (tai dažniausia priežastis, dėl kurios vairuotojams tenka baigti papildomus kursus (KET pažeidėjams).
• Saugos diržo arba motociklininko šalmo nenaudojimas.
• Mobiliojo ryšio priemonių naudojimosi taisyklių pažeidimai vairuojant.
• Lengvo girtumo laipsnio nustatymas: nuo 0 iki 0,4 promilės.
• Vairuotojų pareigų pėstiesiems nevykdymas.
• Lenkimo taisyklių nesilaikymas.
• Eismo reguliavimo signalų nepaisymas.
• Įspėjamųjų posūkio signalų nenaudojimas.
• Važiavimo per sankryžas tvarkos nesilaikymas.
• Eismo įvykio, per kurį sutrikdyta eismo dalyvio sveikata, sukėlimas.

Vienos dienos kursų metu ne tik atliekama individuali KET pažeidimo analizė, patikrinamos žinios, supažindinama su naujausiais KET pakeitimais ir pan., bet ir vyksta psichologijos kursas, kuris padeda įsigilinti į padarytas klaidas, įvertinti save ir savo elgesį kelyje ir pasvarstyti, ką daryti, kad ateityje nebepatektumėte į panašias situacijas, į ką atkreipti dėmesį, kad vairavimas keltų tik malonius jausmus.

Taigi, jei Jums prireikė papildomų vairavimo kursų, nes padarėte KET pažeidimą, svarbiausia racionaliai įvertinti savo elgesį ir prie vairo sėsti su nauju įkvėpimu. Tai padaryti padės būtent tokie kursai.

Vonios kambarys – labai svarbi erdvė namuose, ypač ją kaip grožio kampelį ir namų SPA centrą vertina moterys. Visi svajojame apie didelį ir erdvų vonios kambarį, tačiau ne visiems šią svajonę pavyksta įgyvendinti. Specialistai, priklausomai nuo patalpos erdvės, siūlo rinktis ir vonios kambario sprendimus. Taigi, kokie sprendimai galimi ir kaip pasirinkti tinkamiausią?

Kad vonios kambaryje stovės klozetas, kriauklė, gyvatukas, bus veidrodis, spintelė ir t. t., nesiginčija niekas, tačiau klausimas, ką pasirinkti – dušo kabiną, vonią, o gal abu, kankina daugelį.

Labai dažna situacija, kai vyras nori dušo, o moteris – vonios. Taigi, kai vieningą sprendimą priimti sunku ir/ arba vonios kambario erdvė leidžia montuoti ir dušo kabiną, ir vonią – rekomenduojama taip ir padaryti. Tikrai didelis privalumas – turėti ir greito nusiprausimo, ir ilgo maudymosi galimybę, be to, toks sprendimas – visam gyvenimui: turint mažamečių vaikų patogu turėti vonią, o senatvėje visi džiaugiasi dušu, nes į vonią ir įlipti sunku, ir galbūt negalima joje mirkti dėl sveikatos.

Jei galimybės įsirengti ir dušo kabinos, ir vonios nėra, rekomenduojama pirmenybę skirti voniai. Vonios – itin daugiafunkcės: papildomai sumontavus sienelę ir dušo galvutę, vonia nesunkiai tampa dušo kabinos pakaitalu. Tokią vonią galima vadinti du viename.

Be kita ko, vonios šiandien – itin modernios: pamirškite senas ketines (špižines) sunkias ir dideles vonias, modernios vonios – itin lengvos, lengvų formų, plonos ir ne tokios griozdiškos, dažniausiai – akrilinės arba akmens masės. Tačiau vis dar populiariausiomis išlieka senosios, nors naujai įrengiamuose arba remontuojamuose būstuose tokios vonios pirmosios keliauja į šiukšlyną.

Taigi, jei Jums atėjo laikas atnaujinti arba įrengti vonios kambarį, svarbiausia nuspręsti, ar montuosite tik dušo kabiną, tik vonią ar abu. Tai priklauso, pirmiausia, nuo patalpos erdvės ir šeimos narių poreikių.

Šiandieniniame kompiuterizuotame pasaulyje internetu galime nusipirkti bet ką: pradedant drabužiais, baigiant detalėmis automobiliui, pradedant batais, baigiant kelionėmis. Namų apyvokos įranga – ne išimtis: buitinė technika virtuvei internetu – kasdienybė, kurioje nėra jokios rizikos.

Lietuviai nedrąsiai ryžtasi pirkti internetu, nes bijo, kad daiktas neatitiks aprašymo, nebus kokybiškas, o vėliau kils problemų norint jį pakeisti arba grąžinti, nori daiktą pačiupinėti, pasimatuoti, apžiūrėti realiai. Tačiau šiandien prekybai internetu keliami itin aukšti reikalavimai, todėl nusivilti dažniausiai tenka tik tuo atvejui, jei patys suklydote pasirinkdami, arba, jei elektroninė parduotuvė – neatsakinga. Tačiau tuo pačiu metu, reikia žinoti, kad nerizikuojate, nes pagal įstatymą, visos internetu pirktos prekės turi būti grąžinamos per nustatytą laiko tarpą. Todėl visada netikusį arba nepatikusį pirkinį galite grąžinti atgal arba pakeisti kitu.

Visi žinome, kiek daug finansiškai kainuoja virtuvės įrengimas, remontas arba buitinės technikos keitimas, todėl verta išbandyti pirkti buitinę techniką internetu, nes tai leidžia sutaupyti – dažniausiai internete parduotuvės siūlo geresnes kainas.

Kitas svarbus aspektas, kodėl verta buitinę techniką pirkti internetu – neabejotinai, sutaupysite laiko, nes nereikės keliauti po skirtingas buitinės technikos parduotuves, kad galėtumėte apžiūrėti, palyginti įvairius variantus ir, galiausiai, išsirinkti buitinę techniką, matytą pirmojoje prekybos vietoje. Internetu galite apžiūrėti keletą skirtingų elektroninių parduotuvių net neatsikėlę iš lovos, užsisakyti per kelias minutes ir laukti, kol buitinė technika pasieks Jūsų virtuvę.

Beje, rinkdamiesi internetu dažniausiai galite rinktis iš platesnio parduotuvės asortimento, nes tiesiog nėra galimybės sustatyti visus buitinės technikos variantus, dažnai besiskiriančius tik smulkmenomis, prekybos vietoje, o internetinėje parduotuvėje galima matyti visą pilną buitinės technikos katalogą.

Taigi, buitinę techniką virtuvei pirkti internetu – saugu, patikima ir verta: sutaupysite pinigų, laiko ir galėsite rinktis iš platesnio gaminių asortimento.

Vyrauja dviejų fasadų tipų namai – mediniai (rąstiniai) ir mūriniai (plytiniai ar blokiniai), kurie papildomai yra tinkuojami specialiu struktūriniu fasadiniu tinku. Tiek vienas, tiek kitas fasadas yra dažomas. Taip pagerinama namo išvaizda ir namo fasado eksploatacinės sąlygos, nes fasadas turi kelias funkcijas: pirmoji – apsaugoti pastato išorę nuo kritulių poveikio, temperatūros pokyčių, antroji – sukurti fasado apdailą. Taigi, kuo iš kitų išsiskiria fasado dažai ir kokiomis savybėmis jie pasižymi?

Fasado dažai yra hidrofobiški, atsparūs mechaniniams ir cheminiams pažeidimams, jie užkerta kelią veistis mikroorganizmams, taip pat yra atsparūs tiesioginiams saulės spinduliams, todėl ilgiau nenublunka, yra ilgaamžiškesni.

Fasado dažai gali būti dviejų tipų – akriliniai ir silikoniniai, taip pat keturių blizgumo lygių – blizgūs, lukšto blizgesio, šilko blizgesio (mažo blizgumo) ir matiniai, tačiau populiariausi – pusiau matiniai fasado dažai. Kuo dažai blizgesni, tuo jie lengviau valomi, tačiau tuo labiau išryškina paviršiaus nelygumus, ir atvirkščiai: kuo dažai matiškesni, tuo jie sunkiau valomi, tačiau tuo geriau paslepia paviršiaus nelygumus. Akriliniai dažai pasižymi vandens atstūmimu, paviršiaus kvėpavimu, ilgaamžiškumu, atsparumu atmosferos poveikiui, akriliniuose dažuose esantis specialus UV spindulių filtras užtikrina spalvos stabilumą, o fungicidai – paviršiaus apsaugą nuo kerpių ir samanų. Silikoniniai dažai taip pat pasižymi atsparumu atmosferos poveikiui, atlaiko net pačias stipriausias liūtis, šalčius, taip pat pasižymi atsparumu purvui ir drėgmei, savaiminio išsivalymo funkcija, apsaugo nuo pelėsio ir grybo.

Taigi, jei statote arba renovuojate medinį arba mūrinį namą, turite tinkamai pasirinkti kokybiškus specialius fasadinius dažus, nes jie užtikrina ne tik gerą fasado išvaizdą, bet ir geras eksploatacines savybes. Rinktis galite iš skirtingo blizgesio akrilinių arba silikoninių fasado dažų.

Beprasidedantis ruduo kasmet – nauja kelionių banga: tiek verslo, tiek atostogų į svetur besitęsiančią vasarą. Daugeliui pasiruošimas kelionei – tikras galvos skausmas: nieko negalima pamiršti, tačiau, vis dėlto, dažnai pamirštame draugų ir artimųjų poilsį.

Dažnai draugus ir artimuosius atakuojame klausimais, ar jie gali bus nuvežti arba parvežti iš oro uosto. Tačiau kiek iš mūsų įvertina situaciją: Jūsų lėktuvas pakyla pirmadienį 6 val. ryte iš Vilniaus oro uosto, nors gyvenate Kaune. Atimame kelionės laiką, taip pat laiką, kiek iki skrydžio turime būti oro uoste ir susidaro mažiausiai dvi valandos. Dar įvertiname laiką, reikalingą atsikelti, susiruošti kelionei, draugui arba artimajam atvykti paimti Jus. Taigi, Jums paslaugą darantis geradaris keliasi apie 3 val. nakties, o atgal į Kauną grįžta apie 6 val. ryto. Pirmadienis. 8 val. ryte į darbą. Ar tikrai Jūsų kelionė to verta?

Keliauti nuosavu automobiliu – patogu, tačiau reikia įvertinti, kad tokia kelionė gali būti brangi, priklausomai nuo to, kiek laiko automobilį laikysite mokamoje oro uosto automobilių stovėjimo aikštelėje. Kelionė taksi – brangi, autobusu – ilga. Todėl verta apsvarstyti patogesnę, pigesnę ir greitesnę alternatyvą – kelionę nuomotu automobiliu.

Automobilių nuoma apima visus Lietuvos oro uostus (automobilių nuoma Kaunas, Vilnius, Palanga), todėl nesvarbu, iš kurio oro uosto planuojate kelionę, jį pasieksite be problemų. Galite pasirinkti automobilį pagal tai, kiek keliautojų juo keliaus, automobilį pasiimti ir atiduoti Jums patogiame mieste, patogioje vietoje, todėl išvengsite bet kokių nepatogumų.

Taigi, jei ruošiatės kelionei ir sudarinėjate sąrašus, ko negalima pamiršti, pagalvokite ir apie draugų bei artimųjų poilsį – jo taip pat negalite pamiršti. Verta apsvarstyti patogias, pigias ir greitas alternatyvas.

Visi, kurie nori keliauti pigiau, renkasi pigiąsias avialinijas, pavyzdžiui, Ryanair. Dažnai kalbama, koks yra Ryanair lagamino dydis, tačiau retai užsimenama, ką galima lagamine turėti, o ko į lėktuvą įsinešti nepavyks.

Žmonės oro uoste labai nemėgsta, kai kažkas uždelsia patikros punkte, o dar labiau nemėgsta patys ten užtrukti. Kad to išvengtumėte, reikia pasiruošti: iš karto iš bagažo išimti ir paruošti patikros punkte parodyti visus turimus skysčius. Skysčiais laikomas vanduo ir kiti gėrimai, sriubos ir sirupai, skystas medus, sūriai, kremai, losjonai ir aliejai, hermetiškų indų turinys, skutimosi putos, kitos putos ir dezodorantai, kvepalai, pastos, dantų pasta, purškiamieji skysčiai, skystųjų ir kietųjų medžiagų mišiniai, geliai, plaukų ir dušo geliai, blakstienų tušas, lūpų blizgesiai, visos panašios konsistencijos medžiagos. Taip pat iš karto rekomenduojame nusivilkti švarką arba paltą, nes jie bus tikrinami atskirai, ir iš rankinio bagažo išimti visus elektroninius prietaisus, nes jie bus tikrinami atskirai.

Tam, kad išvengtumėte nesusipratimų, specialistai rekomenduoja gerai apgalvoti rankinio bagažo turinį ir skraidintis tik tuos daiktus, kurių tikrai prireiks skrydžio metu. Žinoma, tai aktualiau keliaujantiems tik su rankiniu bagažu, nes su savimi gabenantiems registruotą bagažą (vienas keleivis su savimi gali turėti iki trijų vienetų registruoto bagažo), keliama mažiau bagažo reikalavimų.

Taigi, keliaujantiems su Ryanair aviakompanijomis svarbu žinoti ne tik bagažo dydžio bei svorio apribojimus, bet ir bagažo turinio. Vienas iš svarbiausių – taisyklingas skysčių gabenimas rankiniame bagaže. Taip pat svarbu žinoti, kaip pasiruošti patikrai oro uoste, kad patikros punkte užtruktumėte kuo trumpiau ir nesudarytumėte eilių kitiems keleiviams.

Visi esame įpratę, kad namuose turi būti įprastos varstomos durys, nes jos yra patvarios, ilgaamžės, gerai izoliuoja garsą ir pan., tačiau šiandien technologijų ir žmonių susivienijimas leidžia mums savo namuose turėti įdomesnių sprendimų duris. Trumpai jas aptarkime.

Pirmiausia, reikia žinoti, kad bet kokio tipo durų pagrindas yra tinkamai parinktos durų sistemos – plastikinės arba aliuminės. Vienas iš pagrindinių rodiklių renkantis yra durų plotis: platesnes nei vieno metro pločio duris rekomenduojama gaminti tik iš aliuminio sistemų, nes plastiko sistemos turi dydžio apribojimus.

Netradicinės vidaus durys gali būti stumdomos durys, paslėptos varstomos durys, į sieną susistumiančios („kišeninės“ stumdomos durys), sukamos-stumdomos durys, stiklinės durys. Populiariausias netradicinis variantas – stumdomos vidaus durys.

Pavyzdžiui, paprastos stumdomos durys pagal dizaino sprendimu gali būti tokios pačios kaip įprastos varstomos durys, skiriasi tik jų judėjimo tipas. Tokios durys gali būti tiek vienvėrės, tiek dvivėrės, tai priklauso nuo durų ertmės pločio. Tačiau reikia žinoti, kad stumdomos durys blogiau izoliuoja kvapus, šilumą, drėgmę ir garsą, nes, kad ir kaip tobulai jos būtų pagamintos, kraštuose vis tiek lieka po nedidelį tarpelį. Todėl stumdomos durys nerekomenduojamos vonios kambaryje ir kituose sanitariniuose mazguose.

Stumdomos durys šiandien montuojamos tik su viršuje esančiu bėgeliu, todėl ant grindų nėra jokio iškilimo, o tai padeda išvengti susižalojimų už jo užkliuvus, sulaužymų ant jo užlipus. Be kita ko, ten nesikaupia nešvarumai ir dulkės, kurių ant žemės būna daugiausia, todėl nereikia valyti.

Taigi, jei norite susikurti įdomesnį namų interjerą, galite tai padaryti projektuodami vidaus duris. Nebūtina montuoti visiems įprastas varstomas duris, galima rinktis iš, palyginti, plataus netradicinių vidaus durų sprendimų, iš kurių dažniausias – stumdomos durys.

Vokietija, Olandija ir Belgija – itin populiarios kryptys, kur yra išvykę daug lietuvių emigrantų. Vokietijoje, 2016 metų duomenimis, gyvena 3823 lietuviai, Nyderlanduose – 1049 lietuviai.

Visi emigrantai pagal situaciją ir poreikį kelis kartus arba bent kartą per metus grįžta į Lietuvą: paatostogauti, aplankyti šeimą, artimuosius ir draugus ir pan. Taip pat neretai į Vokietiją, Olandiją arba Belgiją aplankyti ten gyvenančių emigrantų vyksta jų šeimos nariai, artimieji arba draugai. Taigi, kokį keliavimo būdą rinktis tiek pirmiesiems, tiek antriesiems?

Žinoma, galima keliauti lėktuvu. Tai greita ir patogi kelionė, tačiau neretai gali būti brangi, be to turi kitus minusus: reikia ieškoti, kaip nuvykti iki oro uosto šalyje, iš kurios vykstate, ir šalyje, į kurią vykstate. Neretai, oro uostas yra kitame mieste, tokiu atveju, reikia ieškoti, kas į oro uostą nuvežtų arba parvežtų (kartais net naktį) arba sumokėti nemažą sumą pinigų už automobilio parkavimą kelionės metu oro uoste. Be kita ko, keliaudami lėktuvu, negalite pasiimti daugiau daiktų, nes lėktuve taikomi griežti bagažo apribojimai. O neretai emigrantai mėgsta artimiesiems parvežti lauktuvių, o artimieji emigrantams nuvežti namus primenančių daiktų arba produktų.

Todėl dažnai pasirenkamas keleivių transportavimas mikroautobusais. Šiandien tai itin greita, nebrangi ir, kaip niekada anksčiau, patogi bei komfortiška kelionė. Šis variantas patogus, nes bagažui netaikomi apribojimai, o keleiviai paimami tiesiai iš sutartos vietos ir nuvežami iki pat durų.

Taigi, jei planuojate aplankyti artimuosius Lietuvoje arba nuvykti pas artimuosius Vokietijoje, Belgijoje arba Olandijoje, verta apmąstyti kelionės variantą, kuriam netaikomi bagažo apribojimai, keleiviai paimami ir nuvežami nuo durų iki durų, o kelionė – itin greita, pigi ir patogi. Tai kelionė mikroautobusais.

Gydymas trombocitų ir kraujo plazmos koncentratu, dar kitaip vadinamas PRP (platelet rich plasma), yra jau daugiau negu 40 metų klinikinėje praktikoje naudojamas metodas, kuris padeda kovoti su daugybe įvairių sutrikimų. Didžiausias procedūros privalumas yra tai, kad ji padeda kovoti su įvairių problemų priežastimis, o ne tik jų simptomais. Galima sakyti, kad tai yra visiškai natūrali procedūra, nes gydymui naudojamas paties paciento kraujas. Šis gydymas yra pagalba organizmui užtikrinti veiksmingą gydančių medžiagų perdavimą.

Kokią naudą duoda trombocitai?

Trombocitai yra pagrindinė žmogaus organizmo medžiaga, kuri atsako už žaizdų gijimą ir naujų audinių statybą. Jeigu įsipjovėte pirštą, trombocitai skuba į pagalba, paskatina kraujo krešėjimą ir sustabdo kraujavimą. PRP gydymo metodo tikslas yra sutelkti ir sukoncentruoti trombocitus ten, kur jų labiausiai reikia, į tas vietas, kurioms reikia gydymo.

Kaip atliekama PRP procedūra?

PRP procedūros pradžioje, gydytojas iš paciento paima nedidelį kiekį kraujo. Naudodamas specialią centrifugą, gydytojas atskiria gydymui reikalingas kraujo dalis – trombocitus ir kraujo plazmą. Gautas koncentratas yra suleidžiamas į gydomą vietą. Trombocitai suaktyvina regeneracinius procesus, atnaujina audinius ir pagerina jų veiklą. Kadangi gydymui naudojamas paties paciento kraujas, beveik nėra atmetimo ir alerginės reakcijos tikimybės.

Kokias problemas galima spręsti PRP procedūromis?

Gydymas trombocitų ir kraujo plazmos koncentratu yra pritaikomas įvairiems gydymo tikslams. Gydymas padeda kovoti su plaukų slinkimo problema, sąnarių uždegimais. Gydymas padeda atjauninti ir pagražinti odą. Gydymas taip pat taikomas kovoti su seksualiniais sutrikimais – makšties ir varpos jautrumo sumažėjimu, impotencija, Peirono liga, lytinio potraukio sutrikimais, makšties sausumu ir t.t.

Daugiau apie gydymą ir jo pritaikymus galite sužinoti susisiekę su Kaune esančios „Ąžuolyno medicinos klinikos ir SPA“ specialistais.

Valgomasis – erdvė namuose, kuri nėra būtina, tačiau, jei tik leidžia galimybės, rekomenduojama. Tai erdvė, kuri kuria namų jaukumą, kur prie bendro stalo susėda visa šeima, artimieji ir draugai, kur dalinamasi skaniu maistu ir maloniais pokalbiais. Svarbiausi valgomojo baldai – stalas ir kėdės, tačiau jų pasirinkimas ne visada yra lengvas. Taigi, kaip išsirinkti valgomojo baldus, kurie būtų patogūs, gražūs ir ilgaamžiai?

Valgomojo stalas ir kėdės dažniausiai yra derinami prie bendro namų stiliaus ir valgomojo erdvės. Dažniausiai pasirenkami klasikiniai masyvūs ovalo formos mediniai stalai arba modernūs apvalūs taip pat ir kitų formų minimalistiniai stalai. Tačiau kėdės – erdvė žaidimams, ypač, jei kuriate modernų šiuolaikišką valgomąjį.

Šiandien galima rinktis iš įvairių valgomojo kėdžių: vienas iš pasirinkimų yra kėdės su aukštu apmušalu, aptrauktos nuo sėdimosios dalies iki atlošo viršaus. Tokios kėdės itin šiuolaikiškos, nes išlaiko vientisą formą be jokių siūlių ir sujungimų, o plati apmušalų įvairovė leidžia kėdes priderinti bet kokiame interjere ir pateisinti bet kokius lūkesčius.

Apmušalai gali būti tekstiliniai, dirbtinės arba natūralios odos, įvairių raštų ir atspalvių. Nuo audinio pasirinkimo, iš esmės, priklauso ir kėdės priežiūra: tekstilines kėdės yra sunkiau išvalyti, o dirbtinės arba natūralios odos – itin lengvai valomos. Pasirinkus kokybiškas kėdes, esant reikalui, galima keisti jų apmušalą, todėl tokios kėdės tarnaus daugybę metų ir puikiai derės net atnaujinus valgomojo erdvę.

Taigi, jei norite namams suteikti išskirtinumo ir jaukumo, tai nesunku padaryti kuriant valgomojo erdvę, kurioje pirmuoju smuiku groja stalas ir kėdės. Kėdžių pasirinkimas šiandien – kaip niekad platus, todėl kiekvieno valgomojo erdvei galima rasti geriausias kėdes, o tuo labiau ir lengvai įsigyti internetu.