Rytas dažnai nulemia visos dienos savijautą. Vieni jį pradeda skubėdami, su telefonu rankoje ir mintimis apie laukiančius darbus, kiti vos pabudę jau jaučia įtampą dėl dienos užduočių. Tačiau vis daugiau žmonių atranda, jog vos 10 minučių rytinės meditacijos gali pastebimai pakeisti dienos ritmą. Iš pradžių gali atrodyti, kad toks trumpas laikas nieko nepakeis. Vis dėlto …
